0

Geen producten in het winkelwagentje.

Winkelwagentje Totaal:€0,00

EN

Over
Lessen
Privé yoga
Blog
Winkel
Contact

Over
Lessen
Privé yoga
Blog
Winkel
Contact

0

Geen producten in het winkelwagentje.

Winkelwagentje Totaal:€0,00

Mijn account

Log In

Onthoudt mij Wachtwoord verloren?

Menu

Over
Lessen
Privé yoga
Blog
Winkel
Contact
Privacybeleid
Algemene voorwaarden

Nieuwsbrief

Nieuwsbrief inschrijving website NL
Nieuwsbrief inschrijving website EN

Instagram

Yoga tip #1 Luister naar je lichaam. Het klinkt

Yoga tip #1

Luister naar je lichaam.

Het klinkt misschien cliché maar wanneer je yoga doet is het belangrijk om goed naar je eigen lichaam te luisteren👂. Wat voel ik? Welke spieren voelen misschien wat stijf aan? Waar voel ik juist wat meer ruimte? Probeer je dit bij iedere houding weer opnieuw af te vragen en kijk tijdens de les vooral niet naar je buurman of buurvrouw😉.

Wanneer je meer naar je lichaam luistert zul je merken dat:
- Je meer zelfvertrouwen krijgt💪🏻
- Je meer plezier ervaart tijdens de yoga🤩
- Je gezondheid erop vooruit gaat⏩
- Je steeds sneller aanvoelt hoe ver je kunt gaan in een houding✨

Probeer het eens tijdens je volgende yoga, meditatie of andere sport sessie en ervaar het zelf.
•
•
•
•
•
•
•
#namaste #yogalove #yogalife #mindful #wego.yoga #yogapassion #inspiration #yogatip

Selfcare Sunday🧘🏼‍♀️ Zet een wekker v

Selfcare Sunday🧘🏼‍♀️

Zet een wekker voor 3 minuten⏰
- Ga op een (yoga)mat, op een puntje van een stoel of bank of kruk zitten;
- Zorg ervoor dat je rug mooi recht is;
- Breng je handen op je benen, handpalmen naar beneden;
- Adem diep in door je neus🫁 - voel dat je buik verruimt;
- Houd je adem 2 sec. vast. Ontspan je gezicht;
- Adem weer diep uit😮‍💨 - en voel dat je buik weer verkleint;
- Doe deze oefening zoveel keer als dat goed voelt.🔁
•
•
•
•
•
•
•
#selfcaresunday #namaste #yogalove #yogalife #mindful #wego.yoga #yogapassion #inspiration #yoga

2024 is hier! “Laat het verleden rusten en laa

2024 is hier!

“Laat het verleden rusten
en laat het heden bloeien”
•
•
•
•
•
•
•
#namaste #yogalove #yogalife #mindful #wego.yoga #yogapassion #inspiration #yoga #rumi 📷 @sonjahuiberts.photography

Morning yoga outside is the best💛

Morning yoga outside is the best💛

Twist and turn 🔀 Twisting is good for the spine

Twist and turn 🔀 Twisting is good for the spine and gives an internal massage to the lower organs.

Every Monday I give an online yogaclass. Come and join! Class is given in Dutch🇳🇱
•
•
•
•
•
•
•
#yogaclass #namaste #yogalove #yogalife #mindful #wego.yoga #yogapassion #inspiration #yoga #yogaeverydamnday

🤍🧘🏼‍♀️ • • • • • • •

🤍🧘🏼‍♀️
•
•
•
•
•
•
•
#namaste #yogalove #yogalife #mindful #wego.yoga #yogapassion #inspiration #yoga #yogaeverydamnday

Monday’s online yoga class🧘🏼‍♀️ Flow

Monday’s online yoga class🧘🏼‍♀️ Flowing, stretching and relaxing. Love it!
•
•
•
•
•
•
•
#yogaflow #namaste #yogalove #yogalife #mindful #wego.yoga #yogapassion #inspiration #yoga #yogaeverydamnday

As simple as that😉 Have a lovely weekend🤸🏼‍♀️
•
•
•
•
•
•
•
#namaste #yogalove #yogalife #mindful #wego.yoga #yogapassion #inspiration #yoga #yogaeverydamnday

Opening the hips and stretching the quads muscle🤸🏼‍♀️ My favorite hip opener: Pigeon pose✨
•
•
•
•
•
•
•
#pigeonpose #namaste #yogalove #yogalife #mindful #wego.yoga #yogapassion #inspiration #yoga #yogaeverydamnday