April
De stoelhouding – Utkatasana – is een staande houding waarbij het lijkt alsof je in een onzichtbare stoel gaat zitten. Utkata betekent krachtig of sterk en dat zul je o
Blog
wego.yoga
the good stories
Maart
De cobra – Bhujangasana – is een achteroverbuiging en komt tijdens mijn lessen altijd wel een keer voorbij. Deze houding kent vele voordelen zoals het masseren van je b
December
“It’s the most wonderful time of the year…” hoor je bij mij vaak al eind november door de speakers gaan. Het is weer de laatste maand van het jaar. December. De maand w
November
November is aangebroken. Alweer een maand voorbij. Terwijl ik dit schrijf kijk ik naar buiten naar de kleurende bladeren – geel, bruin, donkerrood. Van dat soort kleine dinge
Oktober
Oktober. De herfstmaand. De bladeren aan de bomen verkleuren, de dagen worden korter en de temperatuur verandert. Ideaal weer om de kaarsjes binnen aan te steken en een fijne verwa
September – d’ander oogstmaand
“Wat je zaait zul je oogsten”. Vroeger werd september de d’ander oogstmaand genoemd, als tweede oogstmaand na augustus. Tevens is september een maand waarin van ons na de
Augustus – een nieuw begin
Ken je dat? Je begint aan iets nieuws maar het wil maar niet lukken. Je stopt al je enthousiasme erin maar na een paar dagen maakt je enthousiasme plaats voor verzet en stop je erm
the journey starts
Namasté en welkom bij wego.yoga! De creatie van jouw eigen balans. Met heel veel trots schrijf ik deze eerste blog. Na een turbulent jaar waarin ik letterlijk zoekende was heb ik