Online lessen
Via Zoom ieder week een fijne yoga flow vanuit je eigen woonkamer? Dit kan via de online yogalessen. Klik op de button voor meer informatie.
Lessen
wego.yoga
Lesinformatie
Bij wego.yoga ben je aan het juiste adres wanneer je op een laagdrempelige manier bezig wilt zijn met lichaam en geest. De lessen worden gegeven volgens de Hatha Vinyasa principes. Naast groepslessen biedt wego.yoga ook bedrijfsyoga, stoelyoga en yoga workshops.
Hatha yoga
Hatha yoga bestaat voor het grootste deel uit de beoefening van statische lichaamshoudingen gepaard met een bewuste ademhaling.
Vinyasa yoga
Vinyasa yoga typeert zich door dynamische houdingen die voornamelijk worden beoefend in verschillende yogaseries.
Online lessen
Via Zoom ieder week een fijne yoga flow vanuit je eigen woonkamer? Dit kan via de online yogalessen. Klik op de button voor meer informatie.
Groepslessen
Neem je eigen mat en eventueel een kussentje mee en je bent klaar om te beginnen aan jouw yoga les. Met op de achtergrond wat fijne muziek zal ik je meenemen door ontspannende maar soms ook uitdagende houdingen en bewegingen. Dit allemaal ondersteund door jouw eigen ademhaling.
Deze groepslessen worden op verschillende locaties gegeven. Klik op de button voor meer informatie.
Bedrijfsyoga
Even een break tussen de vele meetings en spreadsheets? Yoga kan hierin een zeer effectieve tool zijn. Het is aangetoond dat door te bewegen met een bewuste mindset o.a. stress gereduceerd kan worden en er meer focus en concentratie ontstaat. Meer weten wat er mogelijk is? Klik op de button voor meer informatie.
Workshops
Een yoga workshop gezellig samen met vriendinnen? Yoga als onderdeel van een teamuitje? Ik denk graag met je mee.
groepslessen
Neem je eigen mat en eventueel een kussentje mee en je bent klaar om te beginnen aan jouw yoga les. Met op de achtergrond wat fijne muziek zal ik je meenemen door ontspannende maar soms ook uitdagende houdingen en bewegingen. Dit allemaal ondersteund door jouw eigen ademhaling. Deze groepslessen worden op verschillende locaties gegeven. Klik op de button voor meer informatie.
Bedrijfsyoga
Even een break tussen de vele meetings en spreadsheets? Yoga kan hierin een zeer effectieve tool zijn. Het is aangetoond dat door te bewegen met een bewuste mindset o.a. stress gereduceerd kan worden en er meer focus en concentratie ontstaat. Meer weten wat er mogelijk is? Klik op de button voor meer informatie.
Workshops
Een yoga workshop gezellig samen met vriendinnen? Yoga als onderdeel van een teamuitje? Ik denk graag met je mee.
