0
  • Geen producten in het winkelwagentje.
Totaal:0,00
 

Bedrijfsyoga

wego.yoga

Yoga op kantoor

Verschillende studies tonen aan dat yoga een positieve invloed heeft op lichaam en geest. Als werkgever wilt u niets liever dan gezonde werknemers. Regelmatig een yogales aanbieden kan al het verschil maken. Een aantal voordelen op een rij:

Meer focus en concentratie

Lagere productie van het stresshormoon Cortisol waardoor ziekteverzuim kan worden teruggedrongen

Sneller nemen van betere beslissingen

Verbetering van de creativiteit

Teambuilding en -bonding door samen te bewegen

Meer info of meteen aanvragen?

Opties

De lespakketten die ik aanbied welke als wekelijkse les of losse workshop geboekt kunnen worden:

Rise and shine

Hoe begin je de dag het beste? Deze yogaflow brengt lichaam en geest in balans, waardoor de dag een vliegende start krijgt! Focus, energie en rust zijn de sleutelwoorden van deze flow.

Have a break

Drukke dag? Iedereen weer scherp met deze energieke onderbreking! Even uitzoomen, het lichaam strekken en de ademhaling weer optimaliseren. Deze flow hakt je stressvolle dag in midden, zodat 'ie weer behapbaar wordt!

It's a wrap

Lange dag gehad? Vol hoofd? Dan kun je het beste de dag afsluiten met deze yogaflow. Een fijne reset van lichaam en geest, zodat jouw werknemers voldaan naar huis gaan.

In the distance (Online)

Thuiswerken het nieuwe normaal? Wij geven ook online yogalessen via Zoom! Niet alleen goed voor lichaam en geest, maar ook een stukje (niet zakelijke) teambonding doet wonderen!

Stoelyoga

Blijf gewoon zitten! Als je denkt dat stoelyoga niet intensief is dan heb je het mis! Deze flow is speciaal voor werknemers die hun plek niet kunnen verlaten, maar toch een onderbreking kunnen gebruiken. Een goede stretch van lichaam en geest.

Tarieven

Bedrijfsyoga bij wego.yoga kan in verschillende tijdscategorieën afhankelijk van de wensen. 

  • Light

  • 30min
    • Yoga in de pauze
    • Het hoofd leegmaken
    • Beste start van de dag
  • Medium

  • 45min
    • Yogaflow
    • Even helemaal ertussen uit
    • Recharge je dag
Vraag naar het actietarief!
  • Full

  • 60min
    • Yoga en meditatie
    • Lichaam en geest in balans
    • Reset je week