Yin yoga & ademsessie – ‘Ruimte voor groei’

08-05-2026 – 19:00-21:00 uur – €35,-

‘Theresiahuis’ Vekenweg 2, De Weere

In de lente komt alles weer in beweging. Tijdens deze avond maken we met rustige yin yoga houdingen en een begeleide ademsessie ruimte in lichaam en adem. Door te vertragen en spanning los te laten ontstaat er meer ontspanning en bewegingsvrijheid. Een fijne manier om even uit de drukte te stappen, tijd voor jezelf te nemen en ontspannen de zomer tegemoet te gaan.

We sluiten de avond om 21.00 uur af met een kopje thee. De yin yoga wordt gegeven door Patricia Knook en de aansluitende ademsessie door Mariska Bankras. 

Praktisch

– Yogamatten en dekens zijn aanwezig

– Trek comfortabele, warm zittende kleding aan (lagen aanbevolen)

– Ervaring met yoga of ademwerk is niet nodig

– Zwanger, hoge bloeddruk of bekend met psychoses? Dan raden we aan niet mee te doen vanwege de verbonden ademhaling tijdens de ademsessie.

Schrijf je in via onderstaand formulier.