04 sep 2022: Week 35
https://vimeo.com/746280782...
https://vimeo.com/746280782...
https://vimeo.com/743439227In deze les doen we veel oefeningen laag bij de grond. Veel stretchen en rustige flows komen voorbij....
https://vimeo.com/741030541...
https://vimeo.com/739667021...
https://vimeo.com/736811805...
https://vimeo.com/731107934Een rustige les waarbij we veel delen in het lichaam stretchen en tegelijkertijd rust geven....
https://vimeo.com/729905867In deze les blijven we ietsje langer in de houdingen en hebben we minder flows. Gezien het warme weer een goede keuze. Veel plezier!...
https://vimeo.com/728076161...
https://vimeo.com/725666252In deze fijne les beginnen we op een rustige manier onze heupen wat op te warmen en te openen in de Kindhouding. Hierna warmen we ons lichaam verder op door een aantal flows en bouwen we het langzaam weer af naar de ontspanning. Veel plezier!...
https://vimeo.com/723443544...